Elengedés címkével ellátott bejegyzések

Sok példát látok arra, hogy emberek hetekig, hónapokig, de akár évekig is gyötrik magukat egy-egy szakítás után és ezzel elzárják az utat egy új kapcsolat elől, de még a lelki békéjüket sem képesek megteremteni… Hogy miért ennyire nehéz elengedni az álmainkat, azt valahol értem. De teljesen felesleges tovább szenvedni, mint ameddig feltétlenül szükséges.

A szakítás egyik félnek sem könnyű, de amíg a nők azonnal kiöntik a szívüket egy közeli barátjuknak, addig a férfiaknál ez a gyászidőszak teljesen másként zajlik le. Milyen megküzdési stratégiák segíthetnek számukra?

Amikor szakítanak velünk, azt várjuk magunktól (és sokszor a környezetünk is ezt várja tőlünk), hogy maradjunk nyugodtak, összeszedettek, és a lehető leghamarabb lépjünk tovább. Mindenkinek ez lenne a legkönnyebb, de ez nem segíti a felépülésünket.

A mérgező kapcsolat nem biztos, hogy klasszikusan bántalmazó is, vagy nem olyan értelemben, hogy az egyik fél az agresszor, a másik az áldozat: lehetnek mindketten bántók és bántalmazottak egyaránt. Nézzük, melyek a leggyakoribb indokok, amelyek a mérgező kapcsolaton belül tartanak embereket?

Bármilyen okból is ért véget egy kapcsolatod, ha egy idő után nem tudod elengedni a haragot, bosszúvágyat és gyűlöletet, amelyet az exed iránt érzel, azzal elsősorban saját magadnak ártasz. De miért tűnik annyira nehéznek a rossz érzések elengedése?

Milyen módszerekkel segíthetünk önmagunknak abban, hogy leszakadjunk egy exről, aki iránt még mély érzéseket táplálunk? Cikkünkben erre adunk pár tanácsot!

Lezárás, elengedés, újrakezdés – lelki életünk legnagyobb kihívásairól szól dr. Almási Kitti új könyve, mely most kedvezményesen megrendelhető! Kattints tovább a részletekre!