Videók

Nézd meg Jánosi Valéria, mentálhigiénés szakember, coach és mediátor előadását, aki elmondja, melyek a megcsalás figyelmeztető jelei.

Nézd meg Jánosi Valéria, mentálhigiénés szakember, coach és mediátor előadását, aki elmondja, melyik az a 7 hiba, amit szakítás után elkövethetsz.

Nézd meg Jánosi Valéria, mentálhigiénés szakember, coach és mediátor előadását, aki elmondja azokat az alapvető szabályokat, amelyeket ha betartasz, megnöveled az esélyeidet, hogy a partnered szimpatikusnak találjon az első randin.

Nézd meg Jánosi Valéria, mentálhigiénés szakember, coach és mediátor előadását, aki elmondja, melyek a leghatékonyabb trükkök ahhoz, hogy a legtöbbet ki tudd hozni a netes társkeresőkből!

Nézd meg Jánosi Valéria, mentálhigiénés szakember, coach és mediátor előadását, aki elmondja, hogy mit is lehet tenni akkor, ha szó nélkül elhagynak.

A legtöbb társkereső ha bele is vág az online randizásba, hamar feladja, mert csalódik, vagy egy “se veled, se nélküled” kapcsolatot folytat évekig, de aztán mégsem találja meg az igazit. Nézd meg Jánosi Valéria, mentálhigiénés szakember, coach és mediátor előadását, aki elmondja, melyek azok legdurvább hibák, amiket a társkeresők nagy része elkövet.

Nézd meg Matt Cutts előadását, aki azt javasolja, hogy ha szeretnél valamit az életben, először próbáld ki 30 napig. Ez lehet egy hétköznapi dolog, de akár egy elhatározás is, hogy társat találj, ha még szingli vagy.

Nézd meg Laura Carstensen pszichológus előadását, aki olyan kutatásokra világít rá, melyek szerint ahogy idősödünk, úgy leszünk egyre boldogabbak, elégedettebbek, és lesz a világszemléletünk egyre pozitívabb.

Nézd meg Gloria Chan Parker mentálhigiénés szakember előadását, melyben elmondja, hogyan húzhatjuk meg a megfelelő határokat a munkánk és a magánéletünk között, hogy szabadabbak és erősebbek lehessünk.

Nézd meg Bevy Smith előadását, melyben megosztja nehezen megszerzett tanulságait a valódiságról, az önbizalomról, az érett sikerről és arra tanít, hogy soha ne rágódjunk utólag a döntéseinken és ne aggódjunk a jövőnk miatt sem, hanem minden napból igyekezzük kihozni a legjobbat és minden helyzetben adjuk önmagunkat.

Knapek Éva klinikai szakpszichológus podcast csatornájának adásában az online társkeresők torzító hatásairól és a párkapcsolatokról beszélgetett Weiler Péterrel, a Randivonal alapítójával, Kónya Bea kommunikációs és instagram marketing tanácsadóval és Hart Norberttel, a Polinguage nyelviskola alapítójával.

Nézd meg Steven Petrow újságíró előadását, melyben három olyan módszert mutat be, melyekkel udvariasabbá válhatunk, és eltérő véleményünket tisztelettel fejthetjük ki.

Hogyan tudjuk véleménykülönbségünket tisztelettel és eredményesen kifejezni? Gondolatébresztő előadásában Matt Trombley csapatépítő tréner az agonizmusról, a hajthatatlanságról beszél, és rávilágít, hogy az egyező nézőpontok megtalálása a konfliktus oldásának első lépése lehet.

Az érzelmi bántalmazás rendkívül káros lehet, mivel növeli a depresszió és a szorongás kialakulásának esélyét. Nézd meg a videót és ismerd meg te is az érzelmi bántalmazás négy leggyakoribb jelét.

Hátráltatja-e a szeretet kialakulását a mai tech-vezérelt világ? Kattints tovább és nézd meg a videót!

Nézd meg Amy Cuddy szociálpszichológus előadását, aki azt mutatja be nekünk, hogy a "hatalmi pózok" felvétele befolyással lehet az agyunk tesztoszteron és kortizol szintjére, valamint hatással lehet akár a sikereink esélyére is.

Nézd meg Olivia Remes mentálhigiénés kutató előadását, melyben megosztja velünk a magányról és annak legyőzéséről szóló meglátásait, amellyel segítségünkre lehet a boldog élet megtalálásában.

Nézd meg Jon Ronson előadását, aki elmondja, milyen gyakran viselkedünk acsargó csőcselék módjára, és kitér arra is, hogy ideje átgondolni, hogyan beszélgetünk másokkal az interneten.

Nézd meg Kelly McGonigal pszichológus előadását, aki arra sarkall, hogy pozitívumként tekintsünk a stresszre, és bemutatja a stressz csökkentésének eddig ismeretlen eszközét: a másokkal való kapcsolatteremtést.

Nézd meg a rapper és író Dessa előadását, aki elmondja, hogyan vészelte át a szakítás utáni nehéz pillanatokat és egy nem hagyományos módszert ajánl az exek iránt érzett szerelem felejtésére.

Szeretnél boldogabb párkapcsolatot és egészségesebb szerelmi életet? Aludj jobban - mondja Matt Walker alváskutató, aki elmagyarázza, hogyan növelheti a termékenységet és a vitalitást a minőségi alvás, illetve hogyan járul hozzá ahhoz, hogy a párkapcsolatokban kevesebb legyen a konfliktus és jobb legyen a szexuális élet.

Nézd meg Ryan Martin haragkutató előadását, aki azt tanulmányozza, mi teszi az embereket dühössé, valamint megmagyarázza a harag mögött meghúzódó kognitív folyamatokat és azt, hogy valójában miért lehet mégis hasznos egy egészséges adag belőle.

Nézd meg Adam Galinsky szociálpszichológus előadását, aki elmondja, miként álljunk ki magunkért, hogyan legyünk magabiztosak, hogyan kezelhetünk kényes helyzeteket, és hogyan birtokolhatunk több hatalmat.

Nézd meg Dr. Gary Lewandowski pszichológia professzor előadását, aki elmondja, hogy ha a párkapcsolatod nem tesz téged jobb emberré, akkor a kapcsolat lezárása fog jobb emberré tenni. Kilépni egy nem jól működő kapcsolatból mindig lehetőséget biztosít a fejlődésre és tanulásra, ezért sem kell összetörnöd a szakítás után.

Nézd meg David Steindl-Rast szerzetes és valláskutató előadását, mely egy ösztönző lecke arról, hogy lassuljunk le, hogy nézzük meg jól, merre akarunk menni, és mindenekfelett legyünk hálásak!

Nézd meg Poet Ali előadását, aki azt tárja fel, hogy maga a nyelv nem csupán egy szókészlet, hanem egy eszköz is, amellyel olyan érzelmeket és általános tapasztalatokat kommunikálhatunk, mint a szeretet, a vidámság és a magány.

Hallgasd meg Stefana Broadbent kutatásáról szóló videót, hogy a kommunikációs technológiák segítségével miként lehetséges mélyebb kapcsolatokat ápolni, szeretetet közvetíteni a távolság és a munkahelyi szabályok jelentette akadályokon keresztül.

Nézd meg az időgazdálkodás szakértőjének, Laura Vanderkamnak előadását, aki ajánl néhány praktikus stratégiát, melyekkel több időnk lehet arra, ami számít nekünk, azaz olyan életünk lehet, amilyet szeretnénk, annyi időben, amennyi rendelkezésünkre áll.

Nézd meg Christopher Ryan előadását, aki ellentmondásos bizonyítékok között vezet minket végig, hogy bemutassa, az ember természetétől fogva szexuálisan mindenevő, és reményt ad, hogy egy kicsit több megértés véget vethet a megkülönböztetésnek, a szégyennek, és azoknak a valószerűtlen elvárásoknak, amelyek megölik a kapcsolatokat.

Nézd meg az alábbi videót, melyben Katherine Hampsten elmeséli, miért olyan gyakori a félreértés és ad pár jó tanácsot arra, hogy hogyan csökkentsük a frusztrációt, miközben jobban kifejezzük magunkat.