Párkapcsolat címkével ellátott bejegyzések

Ismerkedni vagy kapcsolatban lenni valakivel, amíg az élete rendben van és minden nap vidáman kel, viccelődve évődhetünk vele és veszi a lapot, viszonylag egyszerű. Amikor azonban nehéz helyzetbe kerül, csapás éri, beteg vagy egyszerűen csak bal lábbal kelt fel, sokkal bonyolultabb a feladatunk.

Minél több csalódáson estünk át, és minél kevesebb kedvünk van mindent újrakezdeni, annál hajlamosabbakká válunk arra, hogy fel akarjuk gyorsítani az elköteleződést, illetve olyan partnert akarjunk faragni a pasiból, aki leginkább megfelel az elképzeléseinknek. Mit ne tegyünk?

Kinek ne lenne vagy lett volna valaha a múltban olyan neve, amely nem szerepel a személyi igazolványában, de egy vagy több hozzá közel álló ember folyamatosan használja? Beceneveket kapunk a szüleinktől, a barátainktól, és a párunktól is. De mennyiben tartoznak ezek bárki másra?

Megpróbálni kitalálni, mi tetszik a másiknak, minek örülne, mi ízlene neki, mit hallgatna szívesen, csupa olyan gyakorlat, ami segít abban, hogy a párunkra koncentráljunk és akkor is érezzük a jelenlétét az életünkben, ha épp nem vagyunk együtt. Ezek azok az apró gesztusok, amelyek hosszú távon fent tudnak tartani egy kapcsolatot.

Ha partnert keresünk, általában van elképzelésünk arról, milyen jellegű kapcsolatot szeretnénk. De persze nem mindig olyan sikerül, amilyenről álmodunk, és olykor nem olyat szeretnénk, ami hosszú távú elköteleződést jelentene. Kutatások szerint öt alapvető párkapcsolati stílust különböztethetünk meg – lehet válogatni. Illetve ha olyanban vagyunk, ami nem igazán nekünk való vagy szeretnénk másmilyet, érdemes elgondolkodni azon, hogy a jelenlegit van-e esélyünk megváltoztatni.

Végre találtál egy hozzád illő párt, és már éppen hátradőlnél, mert úgy érzed, hogy átszakítottad a célszalagot. Pedig az igazi munka még csak most következik: a párodat meg is kellene tartani. Mutatok néhány mondatot, ami segíthet ebben.

Milyen hatással van a pornófüggőség a párkapcsolatokra, és valóban olyan egyszerű függővé válni? Hogyan érinti a randizási szokásainkat, és egyáltalán miről azonosítható be ez a jelenség?

Egy kapcsolat elején még minden bizonytalan, számtalan kérdés és kétely megfogalmazódik bennünk, amely elbizonytalanít minket, hogy vajon összeillünk-e az új partnerünkkel? Honnan deríthetjük ki a válaszokat? Ebben segít Jánosi Valéria mentálhigiénés szakember, coach és mediátor!

Biztos te is ismered azt a fajta kapcsolatot, amikor fogalmad sincs, hányadán álltok a partnereddel. Amikor együtt vagytok, minden tökéletes, a fellegekben jársz. Aztán eltűnik napokra, hetekre, nem lehet őt elérni. Majd ismét jelentkezik, biztosít róla, hogy szeret. És ez a hullámvasút ismétlődik hónapok, évek óta. Te pedig nem tudsz kiszállni belőle…

Sajnos nagyon sokan csúsznak bele olyan párkapcsolatba, ahol az alapvető párkapcsolati jogaik sérülnek. Már a társkeresés időszaka alatt érdemes tisztában lennünk ezekkel a jogokkal, hogy ne menjünk bele olyan kapcsolatba, ahol már az elején látszik, hogy a partnerünk nem fogja tiszteletben tartani ezeket.

Sok társkereső bizonytalan abban a tekintetben, vajon, ha elkezdett randizni valakivel, mikor tekintheti magát a másik valódi partnerének. Mivel manapság már nem szükséges semmilyen kapcsolatra címkéket aggatni, viszonylag hosszú ideig lebeghetünk bizonytalanságban.

Mikor elkezdtél partnert keresni, miért határoztál úgy, hogy szeretnél valakit? Vajon ez a vágy belülről fakad, vagy csak úgy érzed, hogy ezt várja el tőled a társadalom, szűkebb értelemben véve az anyukád, aki állandóan azzal nyaggat, hogy miért nem állapodsz meg már? Valóban társra vágysz vagy kalandra, újabb és újabb izgalmakra?

Vannak, akik meghitt édeskettesben szeretik megélni a nagy pillanatokat, míg mások azonnal világgá akarják kürtölni boldogságukat. Videónk szereplője ez utóbbiak táborát erősíti, hiszen egy igazi koncert színpadát választotta lánykérése helyszínéül. A leendő ara természetesen mit sem sejtett a készülő lánykérésről, de természetesen örömmel borult újdonsült vőlegénye nyakába.

Akár párkapcsolatban élsz, akár egyedül – mindenképp lesznek az életedben konfliktusok. Nem az a kérdés, hogy meg kell-e tanulni konfliktust kezelni, hanem hogy mikor szánod rá magad. Jánosi Valéria mentálhigiénés szakember, coach és mediátor most bemutat egy olyan konfliktuskezelési módszert, ami tényleg működik!

Bocsánatot kérni az egyik legnehezebb dolog, főleg, ha nem erre vagyunk szocializálva. De nem csak ez esik nehezünkre. Vannak más fontos mondatok is, amelyeknek kimondásához igazán nagy erőfeszítést kell tennünk… Pedig pont ezek a mondatok azok, amelyeket szívesen hallanánk, illetve szeretnénk úgy érezni, hogy a partnerünk komolyan gondolja őket.

Vajon egy tartós kapcsolatban érzelem vagy döntés kérdése-e, hogy szeretjük a partnerünket? Általában azt szokás mondani, hogy a kapcsolatok szerelmi mámorral, rajongással kezdődnek, de ennek az állapotnak szükségképpen el kell múlnia és átalakulnia tartós szeretetté. De mikor működhet ez?

Mire vágyik egy nő? Jó lenne tudni, ugye? A válasz valójában pofonegyszerű, és minden férfi képes arra, hogy megadja a nőnek. De mi a helyzet a férfiakkal?

Egy kapcsolat elején kerülhetünk olyan helyzetbe, hogy fontos döntéseket kell hoznunk. Például, ha valamilyen külső körülmény akadályoz meg abban, hogy komolyan összejöjjünk azzal, aki fontossá vált számunkra, és adott pillanatban úgy érezzük, hogy gyakorlatilag bármilyen áldozatot meghoznánk annak érdekében, hogy vele lehessünk, dönthetünk hirtelen és a másik megkérdezése nélkül úgy, hogy ez később se nekünk, se a társunknak nem hoz hosszú távon boldogságot.

Noha azt, hogy a romantikus kapcsolatokban általában ki vall előbb szerelmet, meglehetősen nehéz kutatni, 2011-ben Joshua Ackerman és társai több felmérést is készítettek, amelyek célja az volt, hogy kiderítsék: valóban a férfiak vallanak-e előbb szerelmet, és ha igen, ez vajon miért történik.

Legyen szó szerelemről vagy kalandról, hosszú vagy rövid távról, az első csók mindenképpen elsődleges fontosságú, olyan határátlépés, ami meghatározó a történések további alakulására nézve. Ha jól sikerül, akkor nagyon messzire juthatunk, ha viszont rossz élmény, akkor abban a pár pillanatban el is dőlhet, hogy nem lesz folytatás. De ahhoz képest, hogy ez ennyire fontos, meglehetősen nehéz lenne meghatározni, hogy mitől is jó egy csók.

A kifejezést a randitrendek meghatározói a filmes univerzumtól kölcsönözték: gyakorlatilag bárki jelentkezhet egy szereplőválogatásra és többeket meghallgatnak, ez az Open casting. Hogyan lehet ezt értelmezni a társkeresés kapcsán? Gyakorlatilag arról van szó, hogy aki ezt a módszert választja, az nem ragaszkodik egyetlen típusú randipartnerhez, kilép a komfortzónájából, és másféle emberekkel is hajlandó találkozni, mint addig. Magyarul: nem bánja, ha valaki nem a zsánere, nem olyan típus, mint az eddigi partnerei, hanem máshonnan érkezik.

Bár ma már Dunát lehet rekeszteni a párkapcsolatokról szóló könyvekkel, még mindig makacsul tartja magát néhány tévhit, amit sajnos nagyon sokan elhisznek. És ezzel tönkre is teszik a szépen induló párkapcsolatukat.

Az újdonság varázsa és az érzés, hogy most végre ránk talált a szerelem, könnyen vezethet ahhoz, hogy hanyagolni kezdjük a barátainkat. Amint megtaláltuk az „igazit”, vagy aki tartósabban is annak tűnik, már minden másodpercet vele akarunk tölteni és nem marad időnk azokra, akiktől annyit kaptunk…

Ma is meglehetősen népszerű elképzelés, hogy ha elköteleződünk egy kapcsolatban, és mondjuk már odáig jutottunk, hogy házasságot is kötöttünk, akkor kvázi meg kell halnunk egyéniségként, hogy párként szülessünk újjá. De miért olyan káros ez az elgondolás?

Már a társkeresés időszakában érdemes tisztában lenni azzal, hogy miért mennek tönkre a párkapcsolatok, és akár ezeket szem előtt tartva kialakítani az új viszonyt.

Akár tudunk róla, akár nem, az önbizalmunk, önbecsülésünk erősen hatással van arra, hogy mennyire vagyunk sikeresek a párválasztásban. A sikeres párválasztás nem attól függ, hogy mennyire vagyunk szépek, okosak vagy gazdagok, hanem attól, hogy mennyire vagyunk képesek „eladni” magunkat. Csak az tudja jól „eladni” magát, aki tisztában van azzal, hogy értékes „árucikk”.

Vannak kényes témák, amelyekről nem szívesen beszélünk, főleg egy kapcsolat kezdetén. Melyek ezek a kérdések, és miért lenne fontos, hogy minél hamarabb előkerüljenek?

Vannak emberek, akik látszólag mindent megtesznek egy komoly párkapcsolatért, mégsem járnak sohasem szerencsével. De vajon a sikeres társkeresés tényleg szerencse kérdése, vagy inkább a hozzáállásukon kellene változtatniuk?

Kereshetjük a tökéletes partnert, de ezzel valószínűleg csak önmagunkat szabotáljuk, nem csak azért, mert ilyen ember nem létezik, hanem azért is, mert megőrjítene, ha létezne. Ráadásul egy tökéletlen, hibákkal és gyengeségekkel teli ember (ez vagyunk mi), minek vágyna olyasvalakire, akiben nincs semmi kritizálni való?

Sokan nem bírják elképzelni, hogy a teljes egyedüllét és a teljes elköteleződés /családalapítás között létezhet átmenet, számukra vagy szingli valaki, vagy rögtön házas. De az élet ennél sokkal árnyaltabb.