Videók

Hogyan tudjuk véleménykülönbségünket tisztelettel és eredményesen kifejezni? Gondolatébresztő előadásában Matt Trombley csapatépítő tréner az agonizmusról, a hajthatatlanságról beszél, és rávilágít, hogy az egyező nézőpontok megtalálása a konfliktus oldásának első lépése lehet.

Az érzelmi bántalmazás rendkívül káros lehet, mivel növeli a depresszió és a szorongás kialakulásának esélyét. Nézd meg a videót és ismerd meg te is az érzelmi bántalmazás négy leggyakoribb jelét.

Hátráltatja-e a szeretet kialakulását a mai tech-vezérelt világ? Kattints tovább és nézd meg a videót!

Nézd meg Amy Cuddy szociálpszichológus előadását, aki azt mutatja be nekünk, hogy a "hatalmi pózok" felvétele befolyással lehet az agyunk tesztoszteron és kortizol szintjére, valamint hatással lehet akár a sikereink esélyére is.

Nézd meg Olivia Remes mentálhigiénés kutató előadását, melyben megosztja velünk a magányról és annak legyőzéséről szóló meglátásait, amellyel segítségünkre lehet a boldog élet megtalálásában.

Nézd meg Jon Ronson előadását, aki elmondja, milyen gyakran viselkedünk acsargó csőcselék módjára, és kitér arra is, hogy ideje átgondolni, hogyan beszélgetünk másokkal az interneten.

Nézd meg Kelly McGonigal pszichológus előadását, aki arra sarkall, hogy pozitívumként tekintsünk a stresszre, és bemutatja a stressz csökkentésének eddig ismeretlen eszközét: a másokkal való kapcsolatteremtést.

Nézd meg a rapper és író Dessa előadását, aki elmondja, hogyan vészelte át a szakítás utáni nehéz pillanatokat és egy nem hagyományos módszert ajánl az exek iránt érzett szerelem felejtésére.

Szeretnél boldogabb párkapcsolatot és egészségesebb szerelmi életet? Aludj jobban - mondja Matt Walker alváskutató, aki elmagyarázza, hogyan növelheti a termékenységet és a vitalitást a minőségi alvás, illetve hogyan járul hozzá ahhoz, hogy a párkapcsolatokban kevesebb legyen a konfliktus és jobb legyen a szexuális élet.

Nézd meg Ryan Martin haragkutató előadását, aki azt tanulmányozza, mi teszi az embereket dühössé, valamint megmagyarázza a harag mögött meghúzódó kognitív folyamatokat és azt, hogy valójában miért lehet mégis hasznos egy egészséges adag belőle.

Nézd meg Adam Galinsky szociálpszichológus előadását, aki elmondja, miként álljunk ki magunkért, hogyan legyünk magabiztosak, hogyan kezelhetünk kényes helyzeteket, és hogyan birtokolhatunk több hatalmat.

Nézd meg Dr. Gary Lewandowski pszichológia professzor előadását, aki elmondja, hogy ha a párkapcsolatod nem tesz téged jobb emberré, akkor a kapcsolat lezárása fog jobb emberré tenni. Kilépni egy nem jól működő kapcsolatból mindig lehetőséget biztosít a fejlődésre és tanulásra, ezért sem kell összetörnöd a szakítás után.

Nézd meg David Steindl-Rast szerzetes és valláskutató előadását, mely egy ösztönző lecke arról, hogy lassuljunk le, hogy nézzük meg jól, merre akarunk menni, és mindenekfelett legyünk hálásak!

Nézd meg Poet Ali előadását, aki azt tárja fel, hogy maga a nyelv nem csupán egy szókészlet, hanem egy eszköz is, amellyel olyan érzelmeket és általános tapasztalatokat kommunikálhatunk, mint a szeretet, a vidámság és a magány.

Hallgasd meg Stefana Broadbent kutatásáról szóló videót, hogy a kommunikációs technológiák segítségével miként lehetséges mélyebb kapcsolatokat ápolni, szeretetet közvetíteni a távolság és a munkahelyi szabályok jelentette akadályokon keresztül.

Nézd meg az időgazdálkodás szakértőjének, Laura Vanderkamnak előadását, aki ajánl néhány praktikus stratégiát, melyekkel több időnk lehet arra, ami számít nekünk, azaz olyan életünk lehet, amilyet szeretnénk, annyi időben, amennyi rendelkezésünkre áll.

Nézd meg Christopher Ryan előadását, aki ellentmondásos bizonyítékok között vezet minket végig, hogy bemutassa, az ember természetétől fogva szexuálisan mindenevő, és reményt ad, hogy egy kicsit több megértés véget vethet a megkülönböztetésnek, a szégyennek, és azoknak a valószerűtlen elvárásoknak, amelyek megölik a kapcsolatokat.

Nézd meg az alábbi videót, melyben Katherine Hampsten elmeséli, miért olyan gyakori a félreértés és ad pár jó tanácsot arra, hogy hogyan csökkentsük a frusztrációt, miközben jobban kifejezzük magunkat.

Valószínűleg minden férfival megesett már, hogy úgy gondolta, sosem fogja megérteni a nőket, a nők pedig ugyanezt gondolják a férfiakról. Nézd meg Paula Stone Williams előadását, aki transznemű nőként mindkét oldalon állt már, így megosztja velünk mindazokat a különbségeket, melyeknek tapasztalatainak köszönhetően jutott birtokába.

Nézd meg Dawn Maslar animációs videóját, melyben az öt érzékszerv szerepét mutatja meg a partnerválasztásban, idézve néhány elég vad tanulmányt is eközben.

Nézd meg Mandy Len Catron előadását arról, hogy miként beszéljünk a szerelemről ahhoz, hogy több örömöt tapasztaljunk meg!

Miből tudom, hogy szabadon döntök? Hogyan tudok szabad lenni egy párkapcsolatban? Nézd meg Farkas Franciska szociális munkás előadását, aki ezt a témát járja körbe.

Nézd meg Adam Adler pszichológus előadását, aki elmondja, miért tehet boldogtalanná az a rengeteg idő, amelyet az okostelefonunk, a tabletünk vagy a számítógépünk képernyőjére szegezett tekintettel töltünk – és azt is, hogy mit tehetünk ez ellen.

Nézd meg Dan Ariely pszichológus előadását, aki azt vizsgálja, miért hozunk rossz döntéseket akkor is, ha tudjuk, mi volna a jó döntés - és mesél néhány cselről, amely rávehet minket arra, hogy helyesen cselekedjünk.

Nézd meg Zachary R. Wood előadását, aki elmondja, hogy erősebbé, nem pedig gyengébbé tesz bennünket, ha megismerkedünk olyan eszmékkel és emberekkel, akikkel nem értünk egyet. Wood rávilágít arra, hogy képesek vagyunk a mások iránti empátiára és megértésre, ha óvatosan és átgondoltan megismerkedünk vitatott eszmékkel és szokatlan nézőpontokkal.

Nézd meg Robert Reffkin előadását, aki megoszt velünk pár tippet és trükköt, amelyek a hiteles kapcsolatok kialakítását segítik.

Nézd meg az alábbi videót és tudd meg, mi a nárcisztikusok túlzott és olykor kártékony magukba fordulásának pszichológiai háttere, amely nagyon sokszor negatív irányba befolyásolja az emberekkel való kapcsolataikat és a párkapcsolataikat.

Hallgasd meg Matt Killingsworth előadását, aki elmondja, hogy az emberek általában akkor a legboldogabbak, amikor elmélyülnek a pillanatban, és minél többet kalandoznak el a gondolataik, annál kevésbé boldogok.

Hallgasd meg Dr. Laura Trice életvezetési tanácsadó előadását, aki a varázslatos "Köszönöm" szóban rejlő erőről beszél - a szó, mely elmélyít egy barátságot, javítja kapcsolatainkat, melynek segítségével tudtára adjuk a másiknak, hogy mit is jelent számunkra valójában.

Nézd meg Julia Dhar vita világbajnok előadását, aki három technikát kínál arra, hogy átalakítsuk egymással való beszélgetésünket, hogy produktív nézeteltéréseket kezdhessünk és megtaláljuk a közös hangot.