Hiedelmek címkével ellátott bejegyzések

Jánosi Valéria mentálhigiénés szakember, coach és mediátor mutat 3 tévhitet, amiben lehet, hogy te is hiszel. Csakhogy ezek a hiedelmek "láthatatlanul" akadályozzák a társtalálást.

A társkeresés folyamata frusztráló, tele van fájdalmas élményekkel: visszautasítással, szorongással, félelemmel. Sokan emiatt néhány online randi után feladják a társkeresést, mert azt gondolják, ez nem nekik való. Abba nem gondolnak bele, hogy ezzel gyakorlatilag azt adják fel, hogy belátható időn belül társat találjanak. Ha a feladást fontolgatod, legalább még ezt a cikket olvasd el!

Benjamin Karney és Thomas Bradbury, a Californiai Egyetem pszichológusai úgy döntöttek, hogy megpiszkálják kicsit a kialakult hiedelmeket a házasságokkal kapcsolatban és arra jutottak, hogy három olyan, a legtöbb terapeuta számára evidensnek tűnő mítosz létezik, amelyet érdemes lenne megkérdőjelezni.

A randizásban az egyik legnagyobb csapda, hogy noha elvileg azért kezdünk bele, hogy egy bizonyos embert találjunk, azért valahol ott van bennünk, hogy mindenki másnak is tetszeni akarunk. Legalábbis a többségnek. Még attól is rosszul eshet, ha mi nem tetszünk neki, aki egyébként nekünk se tetszik, és akivel semmit nem akarunk kezdeni: így aztán rombolhatja az önbizalmunkat minden negatív vagy éppenséggel csak közömbös visszajelzés is.