Kommunikáció címkével ellátott bejegyzések

Végre találtál egy hozzád illő párt, és már éppen hátradőlnél, mert úgy érzed, hogy átszakítottad a célszalagot. Pedig az igazi munka még csak most következik: a párodat meg is kellene tartani. Mutatok néhány mondatot, ami segíthet ebben.

Talán nem meglepő, de az, ha valaki gyakorlatilag bárkivel könnyedén megtalálja a közös hangot, az sokkal többet ér, mint a tökéletes fizikum, a szép arc, a magas iskolai végzettség és a vastag pénztárca. A társkeresésnél az a kihívás, hogy olyasvalakivel teremtsünk bizalmi légkört, akivel aztán hosszabb távon már minden gond nélkül tudunk kommunikálni.

Sokak számára kérdés: hogyan kell flörtölni? Észreveszem, ha valaki kacérkodik velem? Hogyan tegyem világossá a másik számára, hogy tetszik nekem?

Bocsánatot kérni az egyik legnehezebb dolog, főleg, ha nem erre vagyunk szocializálva. De nem csak ez esik nehezünkre. Vannak más fontos mondatok is, amelyeknek kimondásához igazán nagy erőfeszítést kell tennünk… Pedig pont ezek a mondatok azok, amelyeket szívesen hallanánk, illetve szeretnénk úgy érezni, hogy a partnerünk komolyan gondolja őket.

Egy kapcsolat elején kerülhetünk olyan helyzetbe, hogy fontos döntéseket kell hoznunk. Például, ha valamilyen külső körülmény akadályoz meg abban, hogy komolyan összejöjjünk azzal, aki fontossá vált számunkra, és adott pillanatban úgy érezzük, hogy gyakorlatilag bármilyen áldozatot meghoznánk annak érdekében, hogy vele lehessünk, dönthetünk hirtelen és a másik megkérdezése nélkül úgy, hogy ez később se nekünk, se a társunknak nem hoz hosszú távon boldogságot.

Már a társkeresés időszakában érdemes tisztában lenni azzal, hogy miért mennek tönkre a párkapcsolatok, és akár ezeket szem előtt tartva kialakítani az új viszonyt.

Vannak kényes témák, amelyekről nem szívesen beszélünk, főleg egy kapcsolat kezdetén. Melyek ezek a kérdések, és miért lenne fontos, hogy minél hamarabb előkerüljenek?

Van néhány olyan tulajdonság, szokás, gondolkodásmód, ami sikeressé tehet téged a párkapcsolatodban. Az ismerkedés során ezeket érdemes keresni a másikban, és ezeket érdemes kifejlesztened magadban, amíg társat keresel.

Egy igazán jó kapcsolathoz kell a beszélgetni tudás, azonban beszélgetni csak azzal jó, aki hallgatni is tud. Sőt, aki úgy tud hallgatni, hogy közben figyel és nem arra gondol, hogy mit fog majd válaszolni, illetve nem kalandozik el a figyelme.

Nézd meg Jon Ronson előadását, aki elmondja, milyen gyakran viselkedünk acsargó csőcselék módjára, és kitér arra is, hogy ideje átgondolni, hogyan beszélgetünk másokkal az interneten.

Nézd meg Poet Ali előadását, aki azt tárja fel, hogy maga a nyelv nem csupán egy szókészlet, hanem egy eszköz is, amellyel olyan érzelmeket és általános tapasztalatokat kommunikálhatunk, mint a szeretet, a vidámság és a magány.

Nézd meg az alábbi videót, melyben Katherine Hampsten elmeséli, miért olyan gyakori a félreértés és ad pár jó tanácsot arra, hogy hogyan csökkentsük a frusztrációt, miközben jobban kifejezzük magunkat.

Azokra tudunk leginkább haragudni, akiket a legjobban szeretünk. És ha együtt élünk velük, akkor szinte biztos, hogy rengeteg konfliktusunk lesz. Ha úgy érezzük, hogy a konfliktusaink kezdenek felemészteni bennünket, és már nem tudunk igazán mély beszélgetéseket folytatni egymással, akkor sürgősen forduljunk családterapeutához. Ne hagyjuk elfajulni a dolgokat odáig, hogy már tényleg csak idegesítjük egymást és semmi pozitívumot nem érzünk.

Ha meg akarjuk őrizni fontos kapcsolatainkat, legyünk kitartóak, ne hagyjuk, hogy az első kellemetlenség elriasszon. De itt nagyon figyeljünk arra, hogy egy párkapcsolat esetén van egy pont, amelyen túl nem érdemes erőltetni a dolgot. Ha azt akarjuk, hogy az emberek megmaradjanak körülöttünk, akkor figyeljünk arra is, hogy nekik mikor van elegük belőlünk, és mikor érdemes visszavonulnunk.

Vannak emberek, akiknek mindig igazuk van. Persze nem, nincs mindig igazuk, csak mindig kiharcolják, hogy az legyen, amit ők akarnak. Nyilván nagy elégtétel, ha a dolgok úgy mennek, ahogy elterveztük és úgy érezhetjük, hogy mi irányítunk mindent, de ennek megvan az ára. Ha tudjuk magunkról, hogy inkább hajlunk a véleményünk erőszakos érvényesítésére, mint arra, hogy engedjünk, akkor adunk pár tanácsot annak érdekében, hogy több autonómiát biztosítsunk a partnerünknek.

A társkeresésben is találkozhatunk a breadcrumbinggal, melynek lényege, hogy nem mondunk valakinek sem igent, sem nemet, hanem éppen annyit kommunikálunk vele, hogy minimális szinten fenntartsuk az érdeklődését és a kötődését, ébren tartsuk benne a reményt, hogy valami csak lesz, de tulajdonképpen csak húzzuk az időt. Milyen módszert alkalmazzunk, ha észrevesszük, hogy csak morzsákat kapunk valakitől?

A stabil, felvállalt, elismert kapcsolatokban menetrendszerűen megjelenik a fásultság. Főleg, ha a benne lévők nem tesznek ellene, és úgy tekintenek rá, mint valami istencsapására, amelybe bele kell nyugodni. De hogyan vehetjük fel a harcot az unalom ellen?

Mindenki csetelni akar. Szinte lehetetlen lebeszélni róla a népeket. A társkeresésben ugyan abszolút van helye, de ha egyetlen módszerré válik, akkor hamar kiüresedhet. A cset legfeljebb gyors információcserére, egyeztetésre, vicces kommunikációs helyzetekre alkalmas. De rendes beszélgetésre, komoly témák megtárgyalására vagy akár romantikára egyáltalán nem.

Nézd meg Julia Dhar vita világbajnok előadását, aki három technikát kínál arra, hogy átalakítsuk egymással való beszélgetésünket, hogy produktív nézeteltéréseket kezdhessünk és megtaláljuk a közös hangot.

Nézd meg Julian Treasure hangszakértő előadását a hatásos beszéd fogásairól! - VIDEÓ

Amikor online keressük a társunkat egyáltalán nem mindegy, hogy milyen szavakat használunk, hogyan fogalmazunk. Igyekezzünk derűs és könnyed bemutatkozást írni: ez vonzza az embereket.

Ahogy egyre többet várunk a technológiától, vajon egyre kevesebbet várunk el egymástól? Nézd meg Sherry Turkle előadását, aki azt tanulmányozza, hogy eszközeink és online személyiségeink hogyan írják át emberi kapcsolatainkat és kommunikációnkat. - VIDEÓ

Nézd meg Celeste Headlee rádiós műsorvezető érdekfeszítő előadását, melyben elárul 10 hasznos tanácsot arról, hogyan folytassunk jobb beszélgetéseket. – VIDEÓ

Sokan gondolják, hogy azóta nem értjük egymást, mióta feltaláltuk a szavakat. Aki csak nonverbálisan kommunikál, az nem tud hazudni. Na jó, ez nem igaz: kevesebbet hazudik. Mindenesetre a beszéd sokszor a valóság elfedésére szolgál. De sajnos abban is elég gyatrák vagyunk, hogy egymás testbeszédét értelmezzük. Főleg, ha olyanokkal kerülünk szembe, akik tudatosan használják a testüket a másik megtévesztésére, vagy egyszerűen csak az ellenkező nemhez tartoznak.

Nézd meg Julian Treasure hangszakértő előadását, melyben megoszt öt módszert arra, hogyan hangoljuk újra fülünket a tudatos hallgatáshoz – hogy odafigyeljünk másokra, és a minket körülvevő világra. - VIDEÓ

Nézd meg Rana el Kaliouby kutató érdekfeszítő előadását, melyben bemutat egy új, hatékony technológiát, amely leolvassa az arckifejezésünket, és megfelelteti azt egy érzelemnek. - VIDEÓ

Nem mindenki tud mit kezdeni azzal, ha hosszú ideig távol kell élnie a kedvesétől, vagy csak hetente egyszer, esetleg havonta egyszer tudnak találkozni. Kinek való a távkapcsolat, és mi mindent tudhatunk meg általa önmagunkról?

Egyre több a vegyes házasság, de vajon milyen kihívásokkal kell szembenéznie annak, aki külföldit választ társául? Előnyök és hátrányok, szépségek és bonyodalmak.

Mitől lesz jó egy kapcsolat, és mi az, amibe biztos belebukik, még akkor is, ha a partnerek nem válnak el - csak életük végégig mérgezik majd egymást? Négy sarkalatos pont, amelyeken a házasságok és tartós együttélések sorsa múlik.