Hogyan szabaduljunk meg a magánytól és éljünk boldogan?

Napjainkban majdnem minden harmadik felnőtt szenved a magánytól. Azt hinnénk, hogy a közösségi média, az okostelefonok, a FaceTime alkalmazás, melyekkel gyorsan beszélhetünk egymással, jobban összekapcsol minket, azonban valójában pont az ellenkezője történik. Az emberek egyre magányosabbak és szorongóbbak, mint bármikor. Az ember társas lény, és ha túl sokáig van egyedül, megbetegszik. Számos kutatást végeztek arról, hogy miként hat a magány az egészségünkre és számos kutatás alapján elmondható az, hogy a magány fizikai állapotromlást okozhat. A magány növelheti a depresszió és a korai halál kockázatát, és befolyásolhatja az immunrendszer működését. A magány néma és fertőző, de legyőzhető. Alábbi előadásában, Olivia Remes mentálhigiénés kutató megosztja a magányról és annak legyőzéséről szóló meglátásait, amellyel segítségünkre lehet a boldog élet megtalálásában.

A korábbi videókat IDE kattintva nézheted meg!