Amikor úgy érzed, hogy már mindent megpróbáltál

Ha nehéz élethelyzetbe kerülünk, gyakran kapkodunk fűhöz-fához. Tanácsot kérünk a szüleinktől, barátainktól, olvasunk a témáról a neten, előadásokat hallgatunk. Néha kapunk használható segítséget, néha nem. Ráadásul a hozzánk közel álló emberek nem biztos, hogy őszintén elmondják majd a véleményüket, mert nem akarnak minket megbántani.

Igazán kétségbe akkor esünk, amikor úgy érezzük, hogy már mindent megpróbáltunk, és mégsem jutunk előbbre. Mit tegyél ilyenkor?

Jánosi Valéria mentálhigiénés szakember, coach és mediátor alábbi videójából most Te is megtudhatod!