Önuralom és megbízhatóság – két unalmasnak tűnő tulajdonság, amely életben tartja a tartós kapcsolatokat

Ha tudatosan keresünk tartós kapcsolatot, talán előbb rájövünk, mint mikor csak úgy belénk csap a villám, és váratlanul szeretünk bele valakibe: a nagy érzelmek és a szexuális izgalom nem elegendőek ahhoz, hogy életben tartsanak egy jegyességet, házasságot vagy együttélést. De akár még egy levelezést sem.

Ami hosszú távon igazán számít, az nem a szépség, és nem is a lángoló érzelmek: mindkettő múlandó. Persze, hogy kell az erotikus egymásra hangoltság, kell a mély szeretet, de ezektől még nem lesz működőképes egy kapcsolat, ha a partnerekben nincs elég önuralom és nem igazán megbízhatóak. Vagyis, ha komolyan gondoljuk, hogy együtt szeretnénk élni valakivel, akkor érdemes megfigyelni, hogy milyen az illető ezekből a szempontokból.

Mielőtt azonban a partnert vizsgálgatnánk, mérjük fel, hogy mi magunk hol állunk, vajon megbízható embereknek számítunk-e, vagy teljesen a vágyainknak élünk, és egyik nap így gondoljuk, másik nap meg úgy… Mert ha a megbízhatóság számunkra unalmas és nyárspolgári dolognak tűnik, akkor lehet, hogy azért nem sikerül egy partnerünket se megtartanunk, mert mi magunk szabotáljuk a kapcsolatot.

Miért fontos az önuralom és a lelkiismeretesség?

Az élet nem élvezetek végeláthatatlan sorozata, és egy kapcsolat sem az, bár az elején, ha szerelmesek vagyunk, olybá tűnik, mintha azzá válhatna. Akinek nincs önuralma, az azonban nem fog kitartani senki mellett. Az első könnyebb kísértés elcsavarja a fejét más irányba, ha valami nem tetszik neki, mindjárt konfrontálódik vagy elvonul duzzogni, kényes helyzetek kezelésére alkalmatlan lesz, dührohamokra vagy hisztire lehet számítani nála…

Az önuralom ezzel szemben lehetővé teszi, hogy vágyainkat és indulatainkat, csalódottságunkat és frusztrációnkat kordában tartsuk. De az önuralommal rendelkező ember jobban is bízik a partnerében, kevésbé hajlamos féltékenykedésre (lásd: emóciók kontrollja), és képes artikulálni az érzéseit – mert előbb gondolkodik, aztán beszél.

Persze nincsenek tökéletes emberek, és az önuralmat is túlzásba lehet vinni, ha kényszeres elfojtás lesz belőle, itt természetesen az egészséges mértékű önkontrollról beszélünk, amely még nem válik az illető rovására.

Az önuralom egyik, már a gyerekeken is jól mérhető jellemzője az élvezet késleltetésének képessége. Az úgynevezett gumicukor tesztben például ovis korú gyerekeket tesznek próbára: vagy azonnal kapnak egy gumicukrot, vagy várniuk kell, és kettőt kapnak. Aki képes négy-öt éves korában késleltetni az örömöt, az később is sikeres lesz. Talán mondanom sem kell, hogy a szexben mennyire fontos tulajdonság lehet ez, főleg, ami a férfiakat illeti.

De nézzük a lelkiismeretesség előnyeit. A megbízható ember nem szokott linkeskedni, amit elvállal, azt el is végzi, ha megígéri, hogy felhív, akkor tudhatod, hogy fel is hív, ha megfogadja, hogy kitart melletted, akkor nagy eséllyel tényleg kitart, sokszor még akkor is, amikor már szíve szerint nem tenné… A lelkiismeretesség nem csak előny, hanem hátrány is lehet – de nem a partner, hanem a túlzottan megbízható ember számára, akinek az adott szó esetleg fontosabb, mint a saját boldogsága…

Persze, sokan érzik úgy, hogy ezek nyárspolgári tulajdonságok, egy izgalmas szerelem közepén kit érdekel, hogy a partner úgy viselkedik-e, mint egy könyvelő, és betartja-e a határidőket. No de ha megfeledkezik a randiról, vagy arról, hogy megígérte, hogy telefonál, ha lemondja a közös nyaralást, mert a haverjai/barátnői érdekesebb programot kínáltak neki, ha mindig az élvezetet hajszolja, akár velünk, akár nélkülünk, akkor már kicsit másképp néz ki az ábra. Szóval megbízhatónak lenni mégsem annyira snassz dolog…

De milyen jelekből tudhatjuk már az ismerkedésünk, kapcsolatunk elején, hogy a partnerünknek van-e igazán önuralma, és lelkiismeretes-e?

1. A figyelem összpontosításának képessége

Ma, a figyelemzavaros gyerekek és felnőttek korában, a sok figyelemelterelő faktor közepette az, aki koncentrálni tud, már-már kivételesnek számít. Persze a randizás esetében a legérdekesebb az, hogy a partnered oda tud-e rád figyelni igazán? Nem csak udvariasságból, hanem, mert tényleg érdekled? Emlékszik azokra a dolgokra, amelyeket mesélsz neki? Vagy gyakran veszed észre rajta, hogy más jár a fejében? Esetleg végig se hallgat, és a saját ügyeivel hozakodik elő állandóan?

2. Az öröm/gyönyör elodázásának képessége, vagyis: mennyire tud türelmes lenni

Képes-e a partnered türelemmel várni, akár rád, akár arra, hogy kiszolgálják az étteremben? Hogyan reagál, ha valami nem pont úgy alakul, ahogy eltervezte? Vannak-e adósságai, anyagi problémái? Azok az emberek, akik nem képesek türelemmel várni valamire, hanem mindent azonnal akarnak, sokszor verik magukat adósságba. És a türelmetlen partnernek az se fog tetszeni, ha még várni akarunk az első szeretkezéssel.

3. A tervezés és újratervezés képessége

Vannak-e a partnerednek tervei, elképzelései, vagy csak spontán cselekszik, ahogy esik, úgy puffan alapon? Nem kell, hogy a tervek aprólékosan kidolgozottak legyenek, vagy, hogy körömszakadtáig ragaszkodjon hozzájuk (az végképp kényszeres lenne), de legalább tudja, hogy mit szeretne, és hogyan. Lehet, hogy a kapcsolat elején a spontenaitás vonzóbb, de mikor komolyabb programra vágysz, és az miatta nem jön össze, nagyon fogsz bosszankodni.

4. Céltudatosság

Az, akinek van önuralma és lelkiismeretesen dolgokzik, általában el is éri a célját. Persze nem feltétlen lesz milliomos, megengedem, ahhoz más tulajdonságok kellenek, mondjuk lehet, hogy pont lelkiismeretesség nem… A lelkiismeretes ember azonban sokkal kellemesebb partner, mint egy elkényeztetett vagy törtető milliomos. (Elnézést, biztos vannak szentek is a milliomosok között.)

Összefoglalva tehát: ha valóban tartós kapcsolatra vágysz, akkor mind magaddal, mind a partnereddel kapcsolatban érdemes megvizsgálnod, hogy álltok ezen a téren. Arra talán nem is kell külön kitérnem, hogy a gyerekvállalás idején milyen extrém fontossá válik az önuralom, a türelem, a lelkiismertesség, a saját vágyaink visszanyesésének képessége, és, hogy mennyire katasztrófális következményekkel járhat, ha egy link partnerrel vállalunk gyereket.