Amikor valami túl szép ahhoz, hogy igaz legyen – a szerelembombázásról

Lehet, hogy veled is előfordult már, hogy találkoztál valakivel, és minden tökéletesnek tűnt: jól nézett ki az illető, bókokkal árasztott el, és mindent megtett, hogy különlegesnek érezd magad. Ugyanakkor túl gyorsan történt minden, és azt érezted, hogy ez az egész túl szép ahhoz, hogy igaz legyen.

Amikor túl gyors a tempó

Amikor túl gyors a tempó, fel kell tennünk magunknak a kérdést: mit tegyünk? Lehet, hogy azt gondolod, miért ne engednéd sodorni magadat az árral? Itt van valaki, aki tetszik, eláraszt a figyelmével, kedvességével, bókjaival, ajándékaival. Mi a baj ezzel? Lehet, hogy kicsit fura, hogy már a második randin azt mondja, hogy szeret, és a közös gyerekeitek nevét tervezgeti, de annyi félresikerült randi után jólesik beleengedni magadat ebbe a szeretetáradatba.

Pedig érdemes lenne hallgatni a megérzéseidre, mert ez a jelenség a szeretetbombázás, ami egy manipulatív technika, és a következőképpen szokott folytatódni.

Pár hét múlva azt fogod tapasztalni, hogy a párod váratlanul rádmordul valami apróság miatt. Ez meglep téged, hiszen kedves, figyelmes, türelmes szokott lenni. Ezért mindent elkövetsz, hogy a kedvére tegyél, igyekszel alkalmazkodni hozzá. A párod egy darabig hűvös marad, aztán ismét visszatér a szeretetteljes énje.

Egy hónappal később mindez megismétlődik, te pedig még jobban igyekszel, és azon kapod magad, hogy tojásokon lépdelsz, nehogy megbántsd. Ő pedig azt érezteti veled, hogy minden konfliktus oka te vagy.

Jön a „húzd meg, ereszd meg” időszak, amikor a párod időnként falat emel maga köré, elérhetetlenné válik fizikailag vagy lelkileg. Aztán ismét visszatér, és szór neked néhány szeretetmorzsát, te pedig boldogan reménykedsz abban, hogy ha „jól viselkedsz”, ismét elnyered a szerelmét. Hamarosan ördögi körben találod magad, egyre rosszabbul érzed magad a kapcsolatban, de szakítani mégse akarsz, hiszen emlékszel még a fantasztikusan boldog kezdetekre, a nagy szerelemre, és nem hiszed el, hogy annak vége, és a párod igazi énje az, amit most mutat.

Pedig ha a kapcsolat elején felfigyeltél volna a szerelmi bombázás jeleire, talán még időben ki tudtál volna szállni a kapcsolatból.

A szerelmi bombázás

Ez egy manipulációs technika, ami sokszor a szerelmi kapcsolat elején figyelhető meg. A jellemzője a gyakori kommunikáció, a másik elárasztása üzenetekkel, szép szavakkal, ajándékokkal, majd a villámgyors kötődés kialakítása, amelynek célja, hogy átvegye a hatalmat és az irányítást a másik felett. A szerelemmel bombázó magához láncolja a partnerét, majd egy idő után már ő dönti el, hogy mennyi szeretetet mutat az áldozata iránt. Így magához láncolja a másikat, kontrollálni kezdi a viselkedését. Az Egyesült Királyságban a szerelmi bombázást a bántalmazás egyik formájává nyilvánították.

Miért csinálja?

A szerelmi bombázást bárki csinálhatja, nem kötődik nemhez.

A kutatók azt találták, hogy az alacsony önbecsüléssel, bizonytalan kötődési stílussal, nárcisztikus személyiségvonásokkal rendelkező emberek hajlamosabbak a szerelmi bombázásra. Ezzel a manipulatív technikával igyekeznek magukhoz kötni és kontrollálni másokat.

A szerelmi bombázó valójában sokszor nem is a partnerébe szerelmes, hanem annak egy idealizált változatába, ami csak az ő képzeletében létezik. Amint történik valami a kapcsolatban, ami összetöri ezt a képet (ez általában egy-két hónap alatt bekövetkezik), felbukkan a korlátozó, manipulatív viselkedés. A szerelemmel bombázó rövidesen leértékeli áldozatát, de ameddig tudja, benne tartja a kapcsolatban. Ha elveszíti a kontrollt az áldozata felett, akkor eldobja.

A szerelmi bombázás jelei

Honnan tudhatjuk, hogy szerelmi bombázás áldozatai vagyunk, vagy igazi, őszinte érdeklődéssel, szeretettel állunk szemben?

A kulcsszó a túlzás. Ha valami túl soknak, túl gyorsnak vagy elsöprő erejűnek tűnik, az az is. Figyelj a megérzéseidre, és hallgass rájuk! Lépj hátra, ha valami nagyon gyors! Az igazi, őszinte, mély kapcsolat lassan alakul ki. Az egészséges kapcsolat kialakítása időbe telik.

Pozitív jel, ha a partnered figyelmes, türelmes. Ha te nem érsz rá, vagy nem akarsz a kapcsolatban ott és akkor továbblépni, ezt elfogadja. A szerelemmel bombázó viszont óriási ügyet csinál a dologból, eltűnik napokra, visszavonul, vagy éppen még jobban nyomulni kezd. Vagyis megpróbál téged irányítani, rávenni valamire, amit te nem akarsz.

Sokat elárul a másikról az is, ahogy váratlanul stresszhelyzetben vagy konfliktushelyzetben viselkedik. Figyelj a következő gyanús jelekre!

Amikor vitatkoztok, nem érzed magad biztonságban mellette. Kiabál, megaláz, kigúnyol, nevetségessé tesz. Azt akarja, hogy az legyen, amit ő kitalált, esélyed sincs, hogy keresztülvidd az akaratodat.

Soha, de soha nem ismeri be, hogy hibázott, csak te és a viselkedésed lehet az oka mindennek. Gyakran kritizál, semmi nem jó, amit érzel, gondolsz, teszel vagy tervezel.

Érdemes tudomásul venni, hogy a randizás, az ismerkedés egy hosszabb, lassú folyamat. Ne siess el semmit, nem kell rögtön a másik karjaiba vetni magadat, még akkor se, ha nagyon jólesne elfogadni a másik által diktált eszeveszett tempót. Találkozz többször a másikkal, és figyelj nagyon az intő jelekre!

Ha elakadtál a társkeresésben, gyere el társkereső coachingra, és megkeressük a te megoldásodat!