Miért lehet nehezebb a társkeresés sikeres nőként?

„Ha a karrieremben sikeres és önálló vagyok, szerető barátok vesznek körül és rendben vannak a pénzügyeim, akkor a párkapcsolatom miért nem működik?”

Coachként és mentálhigiénés szakemberként ezt a kérdést hétről hétre felteszik nekem olyan nők, akik kívülről nézve teljesen renden vannak. Érett, intelligens, igényes nők, akik a munkájukban felelősségteljes döntéseket hoznak, a magánéletben mégis újra és újra ugyanabba a falba ütköznek.

Ilyenkor a legkönnyebb rásütni a dolgokra a szokásos klisét: „A férfiak félnek a sikeres nőktől.”

Bár ez a mondat elsőre megnyugtatóan hangzik, a magyarázat ennél jóval összetettebb és emberibb. Nem a sikereid, a fizetésed vagy a pozíciód tartja távol a férfiakat, inkább azok a gondolkodási minták és láthatatlan védőpáncélok, amiket a mindennapi talpon maradáshoz növesztettél magadra, és amiket észrevétlenül viszel magaddal a randevúkra is.

A jó hír? Ezek a minták felismerhetők és felülírhatók. Mert a sikeres társkeresés nem szerencse kérdése, hanem egy tanulható folyamat!

Kata története: Amikor a sikeres működésmód akadállyá válik

Kata (42), pénzügyi felsővezető, azért keresett meg, mert úgy érezte, nem talál megfelelő férfit. (A személyiségi jogok védelme érdekében az ő történetét több kliensem tapasztalatából gyúrtam össze anonim példaként.)

Amikor először leült velem szemben, elkeseredetten panaszkodott:

„Ötven ember munkáját irányítom, naponta milliós döntéseket hozok, és ha jön egy krízis, azonnal megoldom. A társkeresésben viszont teljesen elveszettnek érzem magam. Vagy olyan férfiakkal futok össze, akikkel nincs semmilyen valódi kapcsolódás, vagy én veszítem el az érdeklődésemet két randi után. Lassan kezdem azt hinni, hogy bennem van a hiba.”

Ahogy haladtunk előre a közös munkában, kiderült, hogy Kata pontosan azokkal az eszközökkel próbált párt találni, amelyekkel a munkahelyén győzött:

A munkahelyén ezekért a tulajdonságokért becsülték és fizették meg. A magánéletében viszont ezekből az eszközökből húzott fel maga köré egy magas kerítést, ami elszigetelte a férfiaktól. A felismerés pillanatában óriási kő esett le a szívéről: nem vele van a baj, csupán rossz eszköztárat használt a magánéletében.

1. A párválasztás ma már sokkal összetettebb, mint régen

A szociológiából jól ismert jelenség a hipergámia, vagyis az a hagyományos elképzelés, hogy a nők olyan partnert keresnek, aki státuszban vagy anyagi helyzetben felettük áll, esetleg velük egyenrangú.

Ma viszont a nők jelentős része saját maga teremti meg a megélhetését, biztonságát és függetlenségét. Ezért a párválasztási szempontok alaposan eltolódtak: az anyagiak helyett előtérbe került az érzelmi és értelmi intelligencia, a közös értékrend, a humor és a nyílt kommunikáció.

Tény, hogy ha magasra teszed a lécet önmagaddal szemben, szűkebb lehet az a kör, akivel szellemileg és emberileg egy hullámhosszra kerülsz. Ez azonban nem azt jelenti, hogy kifogytál a lehetőségekből, csupán tudatosabb és nyitottabb társkeresési módszerre van szükséged.

2. Amikor az önállóság láthatatlan páncéllá válik

A kötődéspszichológia – amelyet John Bowlby alapozott meg, és dr. Amir Levine is részletesen elemzi Egymáshoz kapcsolva című könyvében – rávilágít, hogy a gyermekkori élményeink alapjaiban határozzák meg a felnőttkori kapcsolódásainkat.

Sok önálló, sikeres nőnél a túlzott függetlenség valójában egy tudattalan védekezési reakció. Megtanulták, hogy csak magukra számíthatnak, ezért nehezen engednek közel bárkit is.

Csakhogy egy valódi párkapcsolathoz le kell tenni a fegyvert. Meg kell mernünk szólalni a saját hangunkon, vállalnunk kell a bizonytalanságainkat és a szükségleteinket is. A sérülékenység vállalása nem gyengeség – hanem az egyetlen híd, amin keresztül a másik ember megérkezhet hozzánk.

3. Nem a sikered riaszt el, hanem az elérhetetlenséged

Gyakran hallom ezt a mondatot: „A férfiak félnek a sikeres nőktől.” A kutatások és a tapasztalat alapján ez ebben a formában nem igaz. A legtöbb érett férfi kifejezetten vonzónak tartja az intelligens, önálló és céltudatos nőket.

Ami viszont visszatartja őket, az a kapcsolódás hiánya.

Mindannyiunknak alapvető pszichológiai szükséglete, hogy a társunk mellett fontosnak, értékesnek és elfogadottnak érezzük magunkat. Ha egy randevún nem a nő jelenik meg a maga valójában, hanem az ügyvezetői imázs, a másik fél nem tud hol kapcsolódni. A legtöbb ember nem tökéletes projektpartnert keres, hanem egy hús-vér embert, aki mellett ő is önmaga lehet.

Mit tehetsz te a gyakorlatban?

A jó hír az, hogy a társkeresés nem szerencsejáték. Ez egy tanulható folyamat, pontosan úgy, mint a vezetés vagy egy új szakma elsajátítása.

A változáshoz négy fő területen érdemes elindulnod:

- Önismeret: Térképezd fel, milyen tudattalan párkapcsolati mintákat hozol magaddal, és miért választod újra meg újra a megszokott karaktereket!

- Érzelmi nyitottság: Tanuld meg fokozatosan leengedni a védelmi rendszeredet, és merj sérülékeny lenni!

- Értékalapú szelekció: Ne a státuszt vagy az imázst válaszd, hanem a karaktert! A hosszú távú boldogság alapja az érzelmi érettség, a tisztelet, a humor és az együttműködés.

- Tudatos stratégia: A társkeresés nem a kanapén ülve történik. Ismerd meg a társkeresés pszichológiáját, használd tudatosan a társkereső platformokat, és tanulj meg jól kommunikálni!

Gyakori kérdések a sikeres nők társkereséséről

Valóban nehezebb dolga van egy sikeres nőnek?

Nem feltétlenül. A siker önmagában nem akadály. Inkább az számít, hogy milyen elvárásokkal, kapcsolódási mintákkal és kommunikációval veszel részt a társkeresésben. Ha a munkahelyi határozottságodat a helyén tudod hagyni a randin, a sikered kifejezetten vonzó erény.

Félnek a férfiak a sikeres nőktől?

Egy éretlenebb férfit bizonytalanná tehet egy önálló partner, de egy érett, önazonos férfit kifejezetten vonz. Nem a karrieredtől félnek, hanem a megközelíthetetlenségtől és attól, hogy nem lesz rájuk szükség az életedben.

Meg lehet tanulni jobban társat keresni?

Abszolút! Az önismeret, a nyílt kommunikáció és a tudatos párválasztási stratégia ugyanúgy fejleszthető és elsajátítható, mint bármelyik szakmai kompetenciád.

Szeretnél lépésről lépésre haladni ezen az úton?

Több mint 15 év mentálhigiénés és társkereső coach tapasztalattal a hátam mögött biztosan állítom: senki sem azért marad egyedül, mert szerethetetlen vagy kevés. Többnyire csupán vakfoltjaink vannak, és újra meg újra ugyanazokat a mintákat ismételjük.

Erről szól a frissen megjelent Hogyan lesz végre párom? – A sikeres társkeresők kézikönyve című könyvem is. Nem gyors trükköket vagy flörtölési technikákat mutatok be benne, hanem abban segítek, hogy megértsd a párválasztás pszichológiáját, elengedd a rossz beidegződéseket, és tudatosan, nagyobb önbizalommal találd meg a hozzá illő társat.

Hogyan tudlak még támogatni?

- ???? Személyre szabott online teamses coaching: Ha szeretnéd célzottan, a te élethelyzetedre szabva átbeszélni az elakadásaidat.

Kattints a részletekért, és tedd meg az első lépést még ma:

Legyen neked is működő párkapcsolatod!

Jánosi Valéria, Társkereső és Párkapcsolati Coach, Mentálhigiénés szakember