Túl sikeres vagy a szerelemhez? A fájdalmas igazság a „tökéletes” nők magányáról

Gyakran hallom a klienseimtől a társkereső coachingokon: „Én tényleg mindent megpróbáltam. Regisztráltam online társkeresőkre, prémium előfizetésem van, eljárok randizni, de nem találok egyetlen normális embert sem!”

A klienseket gyakran nagyon nehéz meggyőzni arról, hogy a folyamatos kudarcaikért nem a másik nem a felelős, hanem saját maguk sétálnak bele ugyanazokba a csapdákba. A hiba az ő készülékükben van, és amíg meg nem „gyógyulnak”, addig nem sok esélyük van egy tartósan boldog, harmonikus kapcsolatra.

Na, de ki van készen arra, hogy társat keressen? A következő fejezetekben ezt fogom bemutatni.

Egy „tökéletes” nő magánya

Hadd meséljek el neked egy történetet! Ült velem szemben egy csinos, több diplomás, negyven körüli nő – nevezzük Annának. Évek óta társkeresőzött, de csak futó kalandjai voltak. Anna sikeres vezető, aki még hétvégén is dolgozik, és meggyőződése volt, hogy a férfiak egyszerűen megijednek a sikerességétől. „Nincs időm bénábbnál bénább randikra” – mondta keményen.

Ahogy beszélgettünk, éreztem, hogy érzelmileg képtelen vagyok kapcsolódni hozzá. Anna egy falat húzott maga köré: erős volt, tökéletes és sebezhetetlen. Amikor visszajeleztem neki, hogy nem látom rajta az érzelmeket, csak annyit kérdezett: „Miért kellene szomorúnak lennem? Én pozitívan gondolkodom, ettől vagyok sikeres.”

Anna elmenekült a munka világába, mert ott ő irányított. De a szerelemhez nem kontroll kell, hanem intimitás, lelki közelség. Hosszú hónapok munkája volt, mire Anna maszkja repedezni kezdett, és végre elpityeredett előttem. Kiderült, hogy bántalmazó családból jött, ahol az érzéseivel senki nem törődött. Megtanulta, hogy a közelség fájdalommal jár, ezért felnőttként inkább bezárult, a férfiak pedig „hidegnek” és „sterilnek” látták őt, mert még egy pillantást sem engedélyezett a lelke mélyére.

Te is intimitáskerülő vagy?

Az intimitáskerülők látszólag erősek és magabiztosak. Sikeresek a munkájukban, mert ott a teljesítmény számít. Valójában azonban a lelkük mélyén egy félelemmel teli kisgyerek lakik, aki retteg a kiszolgáltatottságtól.

Honnan ismerheted fel, ha te is ebbe a típusba tartozol?

- Folyton csinálsz valamit: A munka és a hobbi menekülési útvonal, hogy ne kelljen rádöbbenned a magányodra.

- Túlzott elvárások: Mindenkiben találsz kivetnivalót már az első öt percben.

- Időhiány: „Szeretnék társat, de egyszerűen nem érek rá randizni.”

- Érzelmi falak: Nem szívesen beszélsz a félelmeidről vagy a szükségleteidről.

A jó hír: a párkapcsolat tanulható!

Az intimitáskerülés nem egy életfogytig tartó ítélet. Mivel ez a sérülés egy közeli emberi kapcsolatban (általában a gyerekkorban) keletkezett, ott is tud gyógyulni. Érdemes újra megtanulni, hogy a közelség nem veszélyes, és hogy érzelmeket mutatni nem gyengeség, hanem a valódi kapcsolódás alapja.

Ha úgy érzed, te is hasonló falakat húztál magad köré, ne add fel! Egyedül nehéz lebontani ezeket a bástyákat, de egy támogató folyamatban – legyen az online coaching vagy egy célzott kurzus – visszatalálhatsz a saját érzéseidhez.

Ha szeretnél tudatosabban készülni a találkozásokra, nézz szét a videós tananyagaim között, vagy jelentkezz be hozzám egy online beszélgetésre a Teams-en keresztül.

Ne feledd: a változás benned kezdődik, de nem kell egyedül végigcsinálnod.

Legyen neked is működő párkapcsolatod!