10 gyakorlat, amitől boldogabb és vonzóbb leszel - videó

Társunk megtalálása nem mindig megy egycsapásra. Kudarcok, csalódások, félresikerült randik kísérhetik a folyamatot. Ilyenkor könnyű elveszíteni a lelkesedést és a motivációt, stresszesek leszünk, elkeseredettek. Talán eszünkbe jut az is, hogy feladjuk az egészet.

Sajnos az ilyen rossz hangulat kívülről is meglátszik az emberen, amely csökkenti a vonzerőt.

Szerencsére létezik 10 olyan gyakorlat, amely segít felülkerekedni a negatív hangulaton, és ezáltal ahhoz is hozzásegít, hogy boldogabbak, így vonzóbbak legyünk, és nagyobb eséllyel találjon ránk valaki, aki csatlakozni szeretne hozzánk.

Melyek ezek a gyakorlatok? Jánosi Valéria mentálhigiénés szakember, coach és mediátor alábbi videójából kiderül!